Warum Gesundheitstraining?

Öffnungszeiten

Mo. - Fr. 08:00 - 12:30 Uhr
  14:00 - 20:00 Uhr
Samstag: 08:00 - 11:00 Uhr

Physio Aktiv Bockhorn

Ralf Wessels Physiotherapie
Steinhauserstr. 21-23
26345 Bockhorn

Tel.:  04453/7059218
info@physio-aktiv-bockhorn.de

Kurse

Können Sie sich vorstellen als absoluter Nichtsportler innerhalb von 12 Wochen eine halbe Stunde laufen zu können? Also von Null auf 30 durchzustarten.

  • Für diesen Kurs suchen wir den wirklich untrainierten Laufanfänger.
  • Die Trainingseinheiten bestehen aus Gehen, Laufen und schnellem Gehen.
  • Anfänglich überwiegt das Gehen gegenüber dem Laufen. Doch die Intervalle ändern sich mit zunehmender Kursdauer.

Wie viel Zeit müssen Sie dafür investieren?

Wir werden uns einmal in der Woche im Neuenburger Urwald treffen. Der Kurs wird langsam kontinuierlich aufgebaut. Es gibt wöchentlich eine neue Laufkarte zum Üben. Da wir ja den untrainierten Sportler suchen, wird das Training in einer Gruppe stattfinden. Alle Teilnehmer bleiben zusammen. Ausreißer sind unerwünscht.
Alle sollen gemeinsam das gesteckte Ziel erreichen.
Planen Sie für den Gruppenabend ca. eine Stunde ein. Zusätzlich sollten Sie noch eine Trainingseinheit in der Woche einlegen.

Dieser Kurs ist zertifiziert durch die gesetzlichen Krankenkassen und somit anteilsmäßig erstattungsfähig.

Wenn Sie fragen zu den Kursgebühren und dem Veranstaltungstag haben, dann rufen Sie uns an.

Zertifizierter Kurs durch die gesetzlichen Krankenkassen - anteilsmäßig erstattungsfähig

So sieht das Ziel aus.

Die nächsten Kurse beginnen mit der Zeitumstellung im Frühjahr.
Melden sie sich heute schon heute bei uns an.
Wir informieren sie zeitgerecht über Ablauf und Umfang unseres Laufprojekts.